Wszyscy znamy te wieczory, kiedy zasypiamy jak kłoda… tylko po to, by wstać raz, dwa razy, aby wyjść do łazienki. Na początku żartujemy: „To mój wiek”, „Za dużo ziołowej herbaty”. Ale kiedy staje się codziennością, pojawia się gra, wraz z nim wątpliwości. Czy to normalne? Czy to znak, który nie jest wyposażony? Dobra wiadomość jest taka, że istnieją proste – i często pocieszające – często. Kluczem jest poznanie się dekodowania tego, co powiesz ci na ciało, bez paniki, ale też bez znaczenia tego.
Dlaczego wstajemy w nocy? najczęstsze
Potrzeba do stosowania do podawania moczu w nocy, dostępna jako rozpuszczalniki, może być dostępna dla każdego. Chociaż zdarza się, że często nasila się z dorosłymi, nie dotyczy to wyłącznie seniorów.
zwykła przyczyna? Naturalna ewolucja organizmu. Z poziomem hormonu, który ogranicza zużycie moczu w nocy, spada. W pracy pracuje ciężej… i budzi nas.
Często dodawane są do tego inne codzienne elementy:
- Pij dużo płynów powietrznych (nawet pozornie niszczących herbat ziołowych),
- Spożywanie pobudzających pobudzających późnym popołudniem lub wieczorem,
- Podejmując konsekwencje wspomagające eliminację,
- Obrzęk nóg w ciągu dnia, co powoduje, że płynnie „spływają” po upadku na łóżko.
U kobiet w ciąży lub po porodzie może nastąpić zmiana chorobowa na skutek zakażenia piersią. Nie powoduje zagrożenia: organizm się przystosowuje.
Czasami niespokojna noc może być po prostu spowodowana stresem, zbyt słabą głębokością snu lub palącą potrzebą wydania moczu , która odczuwamy, gdy umysł ma trudności z odprężeniem się.
Kiedy zacząć zadawać pytania?
Wybudzanie się raz lub dwa razy w nocy jest powszechne. Poza tym, często zdarza się to codziennie, pomocna może być konsultacja z kluczem, po to, by móc korzystać z spokojniejszych nocy.
Należy zwrócić uwagę na:
- Nagłe i powtarzające się wsparcie na mocz, przy wydalaniu ilości moczu,
- Uczucie dyskomfortu w części dolnej,
- Silnie zaburzony sen z ciągłym obciążeniem
- Nagła zmiana w nocy.
