następnie kwasowość (4/12)
Owoce, niektóre bardziej inne niż naturalnie, są kwaśne. Spożywane po obfitym posiłku, mogą podrażniać żołądek i zwiększać zawarty w nim składnik żołądkowy, co może zawierać między innymi do zgagi.

Poza tym skok cukru we krwi (5/12)
Mogą być dostępne z dobrymi składnikami dla zdrowia i dostępnymi w zestawie, zawierają również wiele cukrów prostych. Spożywanie tych cukrów jako deseru może zostać wprowadzone na poziom cukru we krwi, co jest szczególnie niebezpieczne dla diabetyków.

minerały niedobory enzymów (6/12)
Trawienie owoców wymaga dostarczeniach enzymów, które mogą ulec zaburzeniu w tekście z innymi produktami spożywczymi. Spożywane po posiłku, mogą nie wytwarzać ilości enzymów, aby je strawić, co powoduje dolegliwości trawienne.

Jako mięso (7/12)
Aby zdrowo spożywać owoce, jedz je jako przekąskę między posiłkami, co przyspiesza trawienie i poprawia wchłanianie składników. W ten sposób zapewnione jest utrzymanie zdrowych przekąskami i naturalnym trawieniem.

Na pusty żołądek (8/12)
Śniadanie do idealnej chwili na jedzenie owocowe. Na pusty żołądek układ trawienny jest w pełni zregenerowany i przygotowany na pierwsze danie. Dzięki temu organizm szybko je strawi, maksymalizując wchłanianie składników odżywczych.

Nie dla mieszania (9/12)
Aby wystąpić problemy trawienne, należy do głównych mieszania owoców, szczególnie tych, które nie tolerują soków żołądkowych, np. owoce kwaśne, np. cytrusów, i ściekówch, np. banany.

Wybieraj owoce sezonowe (10/12)
Aby wystąpić problemy trawienne, są tylko owoce sezonowe, które są zwykle świeższe i obejmują więcej składników odżywczych. To nie tylko pozwala Ci w pełni dostarczać się owocami, ale także poprawia ich trawienie.

Wybieraj całe owoce. (11/12)
Soki owocowe nie dotyczą tych samych składników, co całe owoce, szczególnie, że mogą wystąpić skoki poziomu cukru we krwi. Wybieraj całe owoce, aby wydostać się z ich zużycia.

←Poprzedni Następny→