Prawdopodobnie już bez wyrzutów sumienia wyciągnąłeś mniszka lekarskiego, myśląc, że jest bezużyteczny… A co, jeśli ta niepozorna roślina rzeczywiście jest prawdziwym skarbem dla Twojego zdrowia? Za jej drobnymi żółtymi kwiatami kryje się imponujące bogactwo składników odżywczych i leczniczych. Używany od wieków w wielu tradycjach, mniszek lekarski jest znany ze swojego korzystnego wpływu na wątrobę, skórę, nerki, układ trawienny… i wiele innych. Chcesz wiedzieć, jak włączyć go do swojej rutyny wellness? Oto 30 dobrych powodów, aby włączyć mniszek lekarski do swojego codziennego życia.
Dlaczego mniszek lekarski zasługuje na Twoją uwagę
Mniszek lekarski to coś więcej niż tylko zioło ogrodowe – to kompletna roślina lecznicza . Liście, kwiaty, korzenie: wszystko jest użyteczne, a każda część jest bogata w witaminy A, C, E i K, niezbędne minerały (żelazo, wapń, potas) oraz silne przeciwutleniacze . Nic dziwnego, że od dawna jest stosowany w medycynie tradycyjnej, zarówno w Europie, Chinach, jak i wśród rdzennych mieszkańców Ameryki .
