Sygnał ostrzegawczy dla układu sercowo-naczyniowego?
Japońskie badanie wykazało niepokojącą korelację między nocnym oddawaniem moczu a nadciśnieniem. Uczestnicy, którzy wstawali raz lub więcej razy w nocy, mieli o 40% wyższe ryzyko wystąpienia nadciśnienia. Nadciśnienie często poprzedza powikłania kardiologiczne.
Wyjaśnienie? Kiedy serce traci wydajność – jak w przypadku niewydolności serca – gospodarka płynami staje się chaotyczna. Kiedy leżysz, płyn zgromadzony w kończynach dolnych unosi się do nerek, które następnie przechodzą w tryb intensywnej produkcji. W rezultacie sen zamienia się w maraton między łóżkiem a łazienką.
Serce i nerki: duet na najwyższych obrotach
Zmęczony układ sercowo-naczyniowy zaburza równowagę całego organizmu. Krążenie krwi staje się mniej wydajne, a nerki mniej skutecznie eliminują płyny, co przyczynia się do tych przedwczesnych wybudzeń. Dodaj do tego hormony, które nakręcają rollercoaster i powodują zatrzymanie wody w organizmie… i masz błędne koło.
Ale to nie wszystko: sen podzielony na części zaostrza zaburzenia metaboliczne, zwiększa stres komórkowy i zaburza ciśnienie krwi. Ostatecznie te nocne przewracanie się z boku na bok może być zapowiedzią poważniejszych problemów.
