Nieświeży oddech, czyli halitoza, może być uciążliwy i uporczywy. Chociaż komercyjne płyny do płukania ust i gumy do żucia zapewniają tymczasową ulgę, nie zawsze leczą przyczynę. Ta skuteczna, naturalna receptura, przygotowana rano na świeżo, zwalcza bakterie i toksyny w jamie ustnej i jelitach, które powodują nieprzyjemny zapach z ust. Składniki są proste, łatwo dostępne i bardzo skuteczne – a świeższy oddech prawdopodobnie zauważysz już po pierwszym użyciu.
Składniki:
- 1 szklanka ciepłej wody
- 1 łyżka octu jabłkowego
- 1 łyżeczka proszku cynamonowego
- Sok z połowy cytryny
- 1 łyżeczka surowego miodu (opcjonalnie)
- 1 mały kawałek świeżego imbiru (startego)
- 5–6 świeżych listków mięty (opcjonalnie dla dodatkowej świeżości)
Instrukcje:
- Zagotuj wodę i odstaw ją do lekkiego ostygnięcia, aż będzie ciepła (nie gorąca).
- Do szklanki dodaj ocet jabłkowy , cynamon , sok z cytryny , starty imbir i miód .
- Mieszaj dokładnie, aż wszystko się rozpuści.
- Opcjonalnie, dla dodatkowej świeżości, możesz zmiażdżyć liście mięty i wymieszać je z potrawą.
- Pij powoli na pusty żołądek rano.
Możesz też użyć go jako naturalnego płynu do płukania ust , płucząc je i wypluwając (szczególnie jeśli nie czujesz się komfortowo pijąc ocet codziennie).
