Dla wielu osób wygodnych skarpetek przed snem po prostu poprawiający nastrój.

Czy wiesz jednak, że może mieć realny wpływ na zdrowie i sen?

Mimo że spanie w skarpetkach nie jest dla każdego, warto zrozumieć, jak może to pomóc — i kto powinien rozumieć z tego nawyku.

Dlaczego warto spać w skarpetkach

– Pomaga szybciej zasnąć

Ciepła, które są odłączane od zasilania, pomagają obniżyć temperaturę ciał — jest to sygnał dla mózgu, który jest doprowadzany do snu.

– Poprawia jakość snu

Utrzymanie ciśnienia w organizmie, które powoduje wybudzania się w nocy i emitowane, bardziej swobodnemu snu.

– choroba zimnym stopom

jest możliwe, że wystąpią skutki uboczne na zimno i na skutek upadku.

– Wspiera zdrowie skóry stóp

Założenie skarpetek po nawilżeniu piętej pomaga wilgoci w wilgoci przez noc, redukując suchość i pękanie pięt.

– Może spowodować wybuch gorącej i nocnej niepokoju

Stabilna temperatura może pomóc w złagodzeniu objawów hormonalnych lub mieć działanie uspokajające, łagodzące niepokój.