Problemy z prostatą są powszechne u mężczyzn, szczególnie po 50. roku życia. Powiększona prostata może być stosowana w przypadku usuwania moczu, produktu leczniczego stosowanego w wodzie i środowisku medycznym. Nieleczona, powiększona prostata może być aktywna i zwiększać ryzyko raka.
Zaburzenia hormonalne, takie jak akumulacja estrogenów, insuliny lub DHT, często przerost prostaty. Zapoznaj się z dużą ilością witamin i składników odżywczych, które mogą spowodować zastosowanie rozmiaru prostaty i ponoszonego na zdrowie układu moczowego.
Cynk
Cynk jest jednym z kluczowych minerałów, który pomaga w redukcji prostaty i równoważneniu poziomu podstawowego. Zapobieganie powstawaniu testosteronu w estrogenie lub DHT poprzez blokowanie niektórych enzymów (aromatazy i reduktazy).
Przyjmuj około 30 mg bisglicynianu cynku codziennego, w postaci suplementu lub w produktach spożywczych, takich jak pestki dyni, ostrygi, kraby, wołowina, podroby, pestki melona i niesłodzona gorzka czekolada. Jeśli odebrałeś dodatek, został on usunięty, aby zakończyć niedoboru.
Fitosterol
Fitosterole to naturalne właściwości w niektórych roślinach. Pomagają uruchomić rozmiar prostaty i podłączyć przepływ wody poprzez blokowanie DHT. Można je zastosować do ściany dekoracyjnej, zmniejszając w ten sposób ryzyko chorób serca.
Najlepsze źródła fitosteroli w pożywieniu są pestki dyni, nasiona sezamu, orzechy makadamia, zielone groszek i oliwa z oliwek extra virgin. Spożywaj te produkty regularnie, powszechnie pestki dyni, lub sięgnij po suplementy, takie jak palma sabałowa, która jest główna w beta-sitosterolu.
