Dlaczego jest to konieczne: obudź się z energią i… przestań pić kawę?

Dlaczego jest to konieczne: obudź się z energią i… przestań pić kawę?

Dla milionów ludzi na świecie filiżanka terapii do leczenia poranka. Pomaga się obudzić, daje chwilowy zastrzyk energii i poprawia nastrój. Ale czy zastanawiałeś się, co się stało, co spowodowało… przestało ją pić?

się, że odłożenie urządzenia może obejmować wiele zastosowań — i nie oznacza to, że będziesz ospały przez cały dzień. Oto, dlaczego warto to zrobić.

1️⃣Kawa nie daje energii — tylko ją „pożycza”

Kofeina blokuje działanie adenozyny — neuroprzekaźnika, która sygnalizuje chorobę. W odczuwamy bardziej pobudzeni.

👉Jednak działanie jest tymczasowe. Po kilku źródłach energii, przez co sięgamy po filiżankę, wpadamy w szkodliwe koło.

 

👉Bez urządzenia organizm działa naturalnie na poziomie, a ty stajesz się mniej zależny od zewnętrznych stymulantów.

2️⃣Lepsza jakość snu