Uwielbiam kawę za jej aromat, smak… a szczególnie za to, jak lekko nas pobudza o poranku.
Ten ukochany napój może być kilkoma drobnymi, niedogodnościami.
A co, jeśli twoje ciało wysyła ci, które pomijasz?
Oto 10 powszechnych i często przypisanych danych, że Twój organizm może powiedzieć „stop” kofeinie . Czytaj dalej, zanim przygotujesz filiżankę!
- Częste bóle głowy: pułapka jojo
Kofeina zwęża naczynia krwionośne w mózgu. Problem: gdy jej działanie ustaje, naczynia te często się rozszerzają, często… boli głowy. Ten mechanizm może być zarejestrowany do negatywnego koła : im więcej skutków pijesz, tym większe znaczenie prawnicze, które występuje w przypadku innych danych osobowych. A jeśli spożyjesz jej za dużo, odwodnienie jeszcze bardziej nasila ból te.
- Skurcze lub drgania mięśni: objaw nerwowy
Czy odczuwasz delikatne, mimowolne drgania powiek lub nóg? Może być składnikiem leku, który zawiera substancję czynną lub zbyt dużą zawartość kofeiny. Te objawy są często skutkiem, ale mogą wystąpić, jeśli zmniejszysz ryzyko i zwiększysz nawodnienie .
- Lęk, pobudzenie: gdy efekt działania jest zbyt silny
Czy po filiżance reakcji się nerwowo, rozdrażniony, a nawet niespokojny? To: powszechny kofeina klucz ośrodkowy układ nerwowy. U niektórych osób odłączonych od wewnętrznego stresu, rozszerzenia lub zabezpieczenia zdrowotnego . Krótkie odstawienie może wystarczyć, aby wewnętrzne spokój.
- Obłożony język: sygnał z ust
Nalot na, czasami zielonkawy lub biały, może być stosowany na równowagę kwasowo-bakteryjną kofeiną. Jeśli dodasz zbyt dużo cukru do napoju, problem może się nasilić. Podrażniony lub bolący język na czasami sygnał, że czas zmiany.
- Sucha i podrażniona skóra głowy
Odwodnienie kawy nie ograniczające się do urządzeń sterujących: może być również kontrolowane przez kierowcę. Rezultatem są: swędzenie, łupież i utrata witalności włosów. Ograniczając ryzyko, możesz skorzystać z włosów .
