Kardamon

Kardamon zapobiega powstawaniu niebezpiecznych zakrzepów krwi, zapobiegając agregacji płytek krwi i ich przyklejaniu się do ścianek tętnic. Pomaga również organizmowi wydalać produkty przemiany materii przez nerki.

Miód

Uważany za jeden z najsłodszych i najzdrowszych produktów na świecie, miód jest głównym składnikiem, który sprawi, że cały przepis będzie pyszny. Tylko pamiętaj, żeby go nie nadużywać.

Składniki:

pół łyżki imbiru
pół łyżki cynamonu
1/6 łyżeczki kurkumy
szczypta kardamonu
500 ml wody
pół szklanki ciepłej wody
Trochę surowego miodu, jeśli chcesz

Instrukcje:

Wymieszaj wszystkie składniki i zalej 500 ml wrzącej wody. Dobrze wymieszaj i opcjonalnie dodaj olej kokosowy lub masło.