AD
Krok 3 Porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, jak leczyć cukrzycę.
3
Porozmawiaj z lekarzem o tym, jak leczyć cukrzycę. W leczeniu cukrzycy może być konieczne codzienne przyjmowanie zastrzyków lub tabletek z insuliną. Lekarz zaleci również przestrzeganie diety i aktywność fizyczną.[9]
Czasami, w łagodniejszych przypadkach cukrzycy typu 2, wystarczy dieta i ćwiczenia. Odpowiednie zmiany stylu życia mogą faktycznie odwrócić przebieg cukrzycy i przywrócić prawidłowy poziom cukru we krwi.[10]Porozmawiajmy o wspaniałej motywacji do wprowadzania zmian!
Zostaniesz poproszony o ograniczenie spożycia cukrów i węglowodanów oraz o ćwiczenia przez około 30 minut dziennie. Twoje indywidualne potrzeby mogą się różnić, ale generalnie kobiety powinny spożywać nie więcej niż 45–60 g węglowodanów na posiłek, a mężczyźni powinni utrzymywać się w przedziale 60–75 g.[11]Jeśli zastosujesz się do tych zmian, prawdopodobnie zauważysz zauważalną redukcję poziomu cukru we krwi.
Z kolei cukrzyca typu 1 zawsze będzie wymagała zastrzyków z insuliny, ponieważ jest to choroba autoimmunologiczna, w której organizm nie jest w stanie produkować insuliny.[12]
Prawidłowe leczenie cukrzycy jest niezwykle ważne. Należy pamiętać, że nieleczony podwyższony poziom cukru we krwi spowodowany cukrzycą może prowadzić do poważniejszych problemów zdrowotnych, takich jak uszkodzenie nerwów (neuropatia), uszkodzenie lub niewydolność nerek, ślepota oraz poważne problemy z krążeniem, prowadzące do trudnych do leczenia infekcji, które mogą przekształcić się w gangrenę i wymagać amputacji (szczególnie kończyn dolnych).[13]
Krok 4 Zgodnie z zaleceniami lekarza należy wykonać badania kontrolne.
4
Należy wykonywać badania kontrolne zgodnie z zaleceniami lekarza. Ważne jest, aby powtarzać badania krwi co 3-6 miesięcy u osób w stanie przedcukrzycowym lub cukrzycowym. Ma to na celu monitorowanie poprawy stanu (u osób, które wprowadzają pozytywne zmiany w stylu życia) lub jego pogorszenia.[14]
Powtarzane badania krwi pomagają również lekarzowi w podejmowaniu decyzji dotyczących dawek insuliny i leków. Lekarz będzie starał się „docelowo” utrzymywać poziom cukru we krwi w określonym zakresie, dlatego kluczowe jest posiadanie wartości liczbowych z powtarzanych badań krwi.
Może to również stanowić dla Ciebie motywację do zwiększenia aktywności fizycznej i wprowadzenia pozytywnych zmian w diecie, mając świadomość, że namacalne efekty możesz zobaczyć już przy kolejnym badaniu krwi!
Jeśli znajdujesz się w przedziale przedcukrzycowym lub Twoja cukrzyca jest dobrze kontrolowana, badania mogą być potrzebne tylko co 6 miesięcy. Jeśli cukrzyca jest źle kontrolowana, lekarz może zalecić badania co 3-4 miesiące.