Sekret babci: pestki dyni, które oczyszczają organizm z pasożytów i toksyn!

6. Zastrzyk energii: zastrzyk witalności

Może cię to zaszokować, ale pestki dyni mogą dodać energii.  Badanie opublikowane w Journal of Nutrition w 2020 roku  wykazało, że zawarty w nich magnez może poprawić wytrzymałość o 10%. David, 61-letni emeryt, jadł je codziennie. „Nie ciągnie mnie” – powiedział.

Magnez wspomaga produkcję energii. Jak często czujesz się zmęczony? Jeśli często, to może pomóc. Jaka jest kolejna korzyść, którą pomijają eksperci? Będziesz zaskoczony.

7. Zdrowie serca: Mistrz krążenia

Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się, że przekąska działała ochronnie na serce? Pestki dyni mogą obniżyć poziom cholesterolu LDL o 10%, według  badania opublikowanego w Journal of Clinical Lipidology w 2021 roku  . Patricia, 59-letnia pielęgniarka, posypywała nimi sałatki. „Moje serce czuje się silniejsze” – powiedziała.

Zdrowe tłuszcze redukują płytkę nazębną. Oceń swoje problemy ze zdrowiem serca w skali od 1 do 10: Jeśli wynik przekracza 5, może to zmienić sytuację. Kolejna korzyść to prawdziwy przełom.

Należysz do elitarnego grona 10%!

Jesteś w gronie 10% najlepszych, którzy odblokowali siedem korzyści! Teraz czeka Cię przełomowa okazja — nie przegap jej.

8. Równowaga cukru we krwi: stabilizator metaboliczny

Pestki dyni mogą stabilizować poziom cukru we krwi, według  badania opublikowanego w Journal of Ethnopharmacology w 2020 roku  . Thomas, 63-letni kierowca, jadł je codziennie. „Mój poziom cukru jest bardziej stabilny” – powiedział, delektując się ich chrupkością.

Błonnik spowalnia skoki glikemii. Czy to może być Twoje rozwiązanie? Jeśli poziom cukru we krwi jest niestabilny, spróbuj nasion. Kolejne odkrycie może wszystko zmienić.