Nieleczone nadciśnienie tętnicze może prowadzić do zgonu z powodu choroby niedokrwiennej serca u około 50% pacjentów; udaru mózgu u 33%; i niewydolności nerek u 10-15%. Nadciśnienie tętnicze to choroba, której częstość występowania rośnie z roku na rok i wydaje się być ściśle związana z zaburzeniami snu i stosowaniem tabletek nasennych. Czytaj więcej na następnej stronie … Read more
poprawę koncentracji i jasność umysłu, redukcję stresu i łagodzenie objawów depresji, wsparcie układu oddechowego, układu pokarmowego oraz układu krążenia, harmonizację energii życiowej (prana) oraz wzmocnienie układu odpornościowego. GYAN MUDRA (Mudra Wiedzy) – dla jasności umysłu i koncentracji Jak wykonać: Usiądź w wygodnej pozycji, najlepiej na krześle lub w pozycji siedzącej z wyprostowanym kręgosłupem. Dotknij czubkiem … Read more
Odzyskaj siłę w nogach! 3 naturalne napoje, które dodadzą Ci energii Z wiekiem często zauważamy, że wchodzenie po schodach czy pokonywanie długich dystansów staje się bardziej męczące niż kiedyś. Sztywność mięśni, zmęczenie lub skurcze to oznaki, że organizm potrzebuje dodatkowego wsparcia. Dobra wiadomość? Niektóre z najskuteczniejszych rozwiązań są już w Twojej kuchni. W tym … Read more
Niektóre pytania w związku warto zadawać taktownie. Inne… lepiej zostawić w zanadrzu. Ale co się dzieje, gdy ciekawość bierze górę, ryzykując niezręczną sytuację pod kołdrą? Oto zabawna historia, która doskonale ilustruje tę sytuację. I uwierzcie mi, puenta jest warta zachodu! (Zbyt) osobiste pytanie Pewnego wieczoru, w zaciszu ciepłego łóżka, młoda, świeżo poślubiona para rozkoszuje się … Read more
Chociaż oregano znane jest przede wszystkim jako zioło nadające smak pizzy i potrawom śródziemnomorskim, jest ono również dyskretnym, ale niezwykłym sprzymierzeńcem w dbaniu o zdrowie. Oregano, choć często pomijane w kuchni, ma długą historię zastosowania w medycynie, a najnowsze badania potwierdzają wiedzę o jego dobroczynnym działaniu, przekazywaną w starożytnej tradycji. 🌿Oregano: Starożytny środek leczniczy Oregano … Read more
Nudności i wymioty Mogą wystąpić, gdy przepływ krwi do mózgu zostaje zaburzony, co powoduje wzrost ciśnienia śródczaszkowego. Nagły i silny ból głowy Ostry, nagły ból głowy, inny niż zwykle, może wskazywać na udar — czasami towarzyszą mu nudności lub nadwrażliwość na światło. Duszność Trudności w oddychaniu lub uczucie skrajnego zmęczenia mogą wynikać z upośledzenia sygnałów … Read more
⚠️ Pilny alert dotyczący leków: niektóre leki wycofane ze względu na ryzyko sercowo-naczyniowe Coraz więcej leków jest ostatnio wycofywanych z aptek i systemów opieki zdrowotnej w wielu krajach z powodu poważnych problemów sercowo-naczyniowych. Organy ochrony zdrowia wskazały na potencjalny związek między konkretnymi lekami a stanami zagrażającymi życiu, takimi jak zakrzepy krwi, zatory, udary mózgu i zawały … Read more
Witamina, której brakuje organizmowi, gdy nogi i kości bolą Czy kiedykolwiek doświadczyłeś niewyjaśnionego bólu nóg, kruchości kości lub nocnych skurczów? Twoje ciało może próbować ci coś powiedzieć. Przyczyną Twojego dyskomfortu może być niedobór kluczowych witamin i minerałów. Przyjrzyjmy się podstawowym składnikom odżywczym potrzebnym do utrzymania mocnych kości i zdrowych mięśni. Niedobór witaminy D: główna przyczyna … Read more
Szanuj swoich rodziców (krótkie opowiadanie, które musisz przeczytać) Po śmierci ojca Syn postanowił zostawić matkę w domu starców i odwiedzał ją od czasu do czasu. Pewnego razu otrzymał telefon z domu starców… Mamo, to bardzo poważne… proszę, przyjedź z wizytą. Syn poszedł i zobaczył matkę leżącą na łożu śmierci w bardzo ciężkim stanie. Zapytał: Mamo, co … Read more
Składniki: 1 łyżka wazeliny 1 łyżeczka zmielonych goździków lub kilka kropli olejku eterycznego goździkowego Instrukcje: Przygotowanie wazeliny: Jeśli wazelina jest zbyt twarda, zacznij od jej lekkiego zmiękczenia. Możesz to zrobić, umieszczając wazelinę w małej miseczce i podgrzewając ją w kuchence mikrofalowej przez kilka sekund. Dzięki temu wazelina łatwiej zmiesza się z goździkami lub olejkiem goździkowym. Połącz … Read more