Składniki: 2 marchewki 1 korzeń pietruszki 1 mała cebula 2 małe cukinie (zielone lub zielono-żółte) 1 ząbek czosnku (opcjonalnie) 1 litr bulionu warzywnego lub drobiowego 100 ml śmietanki 30% lub 18% (opcjonalnie) 2 łyżki masła lub oliwy sól, pieprz do smaku świeży koperek lub szczypiorek do posypania Przygotowanie: zobacz więcej na następnej stronie
Jeśli szukasz prostego i naturalnego sposobu na redukcję tłuszczu na brzuchu, rozważ picie soku ogórkowego wieczorem. Ten orzeźwiający napój nie tylko nawadnia, ale także zawiera składniki odżywcze, które pomagają w kontrolowaniu wagi i poprawiają ogólny stan zdrowia. Dlatego picie soku ogórkowego przed snem może być korzystne w spalaniu tłuszczu z brzucha: Korzyści z soku z … Read more
1. Pomidory umyj i osusz, a następnie pokrój w plasterki o grubości ok. 1 cm. Umieść plastry w płytkiej misce. 2. W misce wymieszaj oliwę z octem, czerwoną cebulą, czosnkiem, bazylią, pietruszką, koperkiem, solą i pieprzem, aż wszystkie składniki połączą się w jednolitą masę. 3. Równomiernie polej marynatą plastry pomidorów. 4. Przykryj i odstaw do … Read more
Składniki na idealną, zdrową zapiekankę warzywną 2 cukinie – pokrojone na kawałki wielkości kęsa 1 czerwona cebula – pokrojona w cienkie półplasterki 1 marchewka – starta na tarce lub pokrojona w cienkie paski 1 czerwona papryka – pokrojona w cienkie paski 1 żółta papryka – pokrojona w cienkie paski 3 ząbki czosnku – drobno posiekane Sól – do smaku Papryka – do smaku … Read more
Szukasz domowego przepisu opartego na naturalnych składnikach i bez konieczności brania tabletek, zapraszam do zapoznania się z tą publikacją i pozbycia się wszelkich chorób. SPOSÓB PRZYGOTOWANIA. 1- Do przygotowania tej mieszanki najpierw użyjemy sześciu liści guawy. 2- Dodamy również cztery liście oregano polejowego. 3- dodamy cztery liście laurowe 4- Wkładamy do rondla i dodajemy trzy … Read more
🧘♀️✨ Wystarczy 5 minut dziennie, aby zmienić swoje zdrowie! Czy wiesz, że opieranie nóg o ścianę przez zaledwie 5 minut dziennie może przynieść niesamowite korzyści fizyczne i emocjonalne? 💚 Ta prosta pozycja – znana w jodze jako Viparita Karani – może ci pomóc: 🩸 Pobudza krążenie krwi do serca 😌 Zmniejsz stres i niepokój 🌙 Popraw jakość snu 🧠 Uspokaja układ … Read more
W tym artykule przedstawimy Ci naprawdę niezwykle ekonomiczną technikę, która pozwoli Ci szybko i łatwo odświeżyć wnętrze Twojego domu. Nie potrzebujesz już klimatyzacji. Mięta w wodzie W ciepłych miesiącach roku temperatury znacznie wzrastają w porównaniu z miesiącami zimowymi i wiosennymi. Przyroda budzi się i każdy nagle odczuwa chęć spędzenia wolnego czasu na świeżym powietrzu i … Read more
Dążenie do świeżo pachnącego domu jest powszechne. Kto nie lubi wchodzić do swojego domu i być witanym falą przyjemnego aromatu? Nasze domy są naszymi sanktuariami, a sprawienie, by pachniały cudownie, może znacznie poprawić nasz nastrój i ogólne samopoczucie. Nie wspominając już o tym, że zawsze jest plusem, gdy goście lub sąsiedzi zauważają i komplementują zachwycający … Read more
Goździki i cynamon są stosowane w medycynie tradycyjnej od wieków. Ich właściwości antyseptyczne, przeciwzapalne i antyoksydacyjne sprawiają, że są prawdziwymi sprzymierzeńcami w walce o zdrowie. Ale co się stanie, gdy je połączysz? Korzyści z goździków i cynamonu Wzmocnienie odporności Szukasz naturalnej ochrony przed infekcjami? Ta mieszanka działa jak prawdziwe wsparcie! Goździki są bogate w eugenol, … Read more
Listwy zasilające stały się nieodłączną częścią naszego codziennego życia, umożliwiając zasilanie wielu urządzeń z jednego gniazdka. Jednak ich nieprawidłowe używanie może prowadzić do poważnych — i często nieoczekiwanych — zagrożeń, w tym pożaru. Niezależnie od tego, czy używasz wysokiej jakości listwy zasilającej, czy taniej, istnieje powszechny błąd, który naraża Cię na ryzyko: niewłaściwe umieszczenie. Ale … Read more