Jeśli chodzi o poprawę ogólnego stanu zdrowia poprzez dietę, niewiele produktów spożywczych jest tak skutecznych, jak zwykłe orzechy. Te orzechy w kształcie mózgu to coś więcej niż tylko słodka przekąska: to prawdziwa bomba składników odżywczych, bogata w zdrowe dla serca tłuszcze, przeciwutleniacze i niezbędne składniki odżywcze. Dlatego włączenie orzechów do codziennej diety może mieć ogromny wpływ na … Read more
Zobacz koniec na koniec Przeczytaj więcej na stronie
Prendre une douche froide peut sembler très inconfortable, donner la Chair de poule et faire frémir tout le corps. Cependant, les douches froides et la thérapie par le froid en général peuvent vous pomocnik à vous sentir plus alerte et énergique, améliorer votre santé et même vous pomocnik à brûler de la graisse. Voici sześć … Read more
1. Ból brzucha Tępy ból, który zaczyna się w górnej części brzucha i promieniuje do pleców. Często gorzej po jedzeniu lub w pozycji leżącej. 2. Niewyjaśniona utrata wagi Schudnij nie zmieniając diety i nawyków ćwiczeniowych. 3. Utrata apetytu Szybkie uczucie sytości lub brak chęci jedzenia. 4. Żółtaczka (zażółcenie skóry lub oczu) Choroba ta jest spowodowana … Read more
Każdemu z nas się to zdarzyło: ważne spotkanie, wieczór z przyjaciółmi i bum! Na brodzie pojawia się uciążliwy czerwony pryszcz. Ale dlaczego akurat ten obszar wydaje się tak podatny na wypryski? I co ważniejsze, co tak naprawdę kryje się za tym sygnałem, który wysyła nam skóra? Podpowiedź: to nie tylko kwestia złego doboru kremu… Dlaczego … Read more
A co, jeśli klucz do bardziej kojącego domu kryje się w Twojej kuchni? Rozmaryn, zioło, które uwielbiamy doprawiać dania, może stać się Twoim ulubionym sprzymierzeńcem w dbaniu o zdrowie. W ciągu zaledwie kilku minut jego ciepły, drzewny aromat zdziała cuda na atmosferze, Twoim nastroju, a nawet na Twojej koncentracji. Zaciekawiony? Oto dlaczego suszony rozmaryn zasługuje … Read more
Łatwo oceniać z zewnątrz, ale za każdym dystansem w związku często kryje się bardziej słodko-gorzka historia. Kiedy kobieta w stałym związku zaczyna czuć pociąg do kogoś innego, prawie nigdy nie wynika to z prostego, przelotnego impulsu. Często zaczyna się znacznie wcześniej – w ciszy. Ciszy kobiety, która nie czuje się już słyszana, widziana ani wybrana. … Read more
A co, gdyby drobny gest mógł odmienić Twoje codzienne samopoczucie? Być może w Twojej kuchni kryje się niedoceniany skarb: goździki. Te małe pąki kwiatowe, pełne mocy i aromatu, nie służą tylko do aromatyzowania grzanego wina czy kompotu. Spożywane codziennie, przynoszą zaskakujące korzyści zarówno dla ciała, jak i umysłu. Ale jakich konkretnych efektów możesz się spodziewać? … Read more
Czy budzą w Tobie odrazę? Czy boisz się o swoje życie, gdy je spotkasz? Pomożemy Ci spojrzeć na to z dystansu, a może nawet zmienić Twoje nastawienie do pająków, które spotykasz w domu. Obok agorafobii, lęku przed lataniem i klaustrofobii, arachnofobia jest jednym z naszych najczęstszych lęków. Tych fobii nie należy lekceważyć; mogą one odmienić … Read more
Uwielbiamy te obrazy, które pobudzają mózg niczym krzyżówka w niedzielny poranek. W tej pozornie zwyczajnej kuchni kryje się bardzo dyskretny gość: duży pies, idealnie wtapiający się w tło. Wielu przysięga, że nic nie widzi, podczas gdy inni wybuchają śmiechem, gdy go od razu dostrzegają. A Ty, gdzie jesteś? Zanim zdradzimy jakiekolwiek wskazówki, oto wizualna metoda, … Read more