4. Przepracowanie choroby
Jeśli jesteś chory, odpoczywaj i jedz zdrowo. Nie ma prawie niczego, co nie mogłoby poczekać dnia.
Kiedy jesteś chory, nawet jeśli to zwykłe przeziębienie, układ odpornościowy twojego organizmu pracuje na pełnych obrotach, aby zwalczyć infekcję.
Nie tylko przedłużysz swoją chorobę, ale także zwiększysz podatność na późniejsze schorzenia, których kumulatywne skutki mogą upośledzać funkcjonowanie mózgu.
