Oregano (Plectranthus amboinicus), znane również jako oregano kubańskie lub francuskie, to roślina lecznicza o wielu właściwościach prozdrowotnych. Jego właściwości przeciwzapalne, antyoksydacyjne i antybakteryjne są wykorzystywane od pokoleń w medycynie naturalnej. Wśród wielu jego zastosowań, wyróżnia się korzystny wpływ na zdrowie oczu, pomagając naturalnie oczyścić i wzmocnić wzrok.

Korzyści z oregano dla wzroku

Oregano jest bogate w związki bioaktywne, takie jak flawonoidy, terpeny i kwasy fenolowe, które pomagają zwalczać stres oksydacyjny w oczach. Zawiera również witaminę A, niezbędny składnik odżywczy dla zdrowia oczu, który zapobiega zespołowi suchości oczu i zmniejsza ryzyko chorób takich jak zwyrodnienie plamki żółtej i zaćma.

Jak stosować oregano dla zdrowia oczu

Napar z oregano

Gotuj świeże liście oregano w szklance wody przez 5 minut.
Zaparz, odcedź i  pij  ten napar raz dziennie, aby w pełni wykorzystać jego właściwości antyoksydacyjne.