Jak stosować mniszek lekarski na co dzień?

Napar : 1 do 2 łyżeczek suszonych liści lub korzeni zalać 200 ml gorącej wody. Parzymy przez 10 minut, pijemy 1 do 3 razy dziennie.
W sałatce : młode liście, lekko gorzkie, dobrze komponują się z winegretem cytrynowym.
Jako nalewka macierzysta : maceruj korzenie w alkoholu przez okres od 4 do 6 tygodni, następnie zażyj kilka kropli rozcieńczonych w szklance wody.
Jako okład : rozgnieć świeże liście i przyłóż miejscowo na podrażnione miejsce.
Jako gorący napój (typ „kawy” bezkofeinowej): należy uprażyć korzenie, a następnie zmielić je na proszek przed zaparzeniem.

Kilka środków ostrożności, o których należy pamiętać

Unikaj mniszka lekarskiego, jeśli masz alergię na rośliny z rodziny astrowatych (ambrozja, stokrotka, rumianek itp.).
Jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią lub przyjmujesz leki, skonsultuj się z lekarzem .
Zbieraj plony tylko na terenach nieoczyszczonych (unikaj pestycydów i zanieczyszczeń).
Zacznij od małych ilości , aby sprawdzić swoją tolerancję.

Mniszek lekarski nie jest chwastem. To roślina o wielu zaletach.

Łatwy do znalezienia, ekonomiczny i niezwykle wszechstronny, zasługuje na miejsce w Twojej kuchni i apteczce z kosmetykami naturalnymi. A pomyśleć, że uważaliśmy go za bezużyteczny…