Nie miałam żadnych objawów – moje serce było tykającą bombą zegarową

 

Ograniczyła spożycie sodu i tłuszczów nasyconych. Zmieniła chleb i mąkę z białej na pełnoziarnistą. Wyeliminowała większość przetworzonej żywności. Zaczęła też codziennie spacerować.

W latach od zawału serca, który miał miejsce w 2018 r., Valentine schudła 92 funty. Teraz waży 137. Ostatniego lata przestała przyjmować leki przeciwlękowe.

Valentine, która ma obecnie 40 lat, często dzieli się swoimi wyzwaniami i osiągnięciami na swojej stronie TikTok, którą obserwuje ponad 19 000 osób.

„To był świetny sposób, aby pomóc innym ludziom” – powiedziała.

„Byłam okropną łakomczuszką, jadłam dla wygody, a nie dla ciała” – powiedziała McCormack.

„Wciąż zdarzają jej się gorsze momenty, ale radzi sobie o wiele lepiej” – powiedział McCormack.

„Najbardziej cieszę się, że wciąż jest tu ze mną”