6. Wsparcie zdrowia serca
Zioło pomaga obniżyć poziom „złego” cholesterolu LDL, jednocześnie wspierając ogólną kondycję serca dzięki silnym związkom antyoksydacyjnym. Regularne spożywanie oregano może zapobiegać rozwojowi chorób serca poprzez ochronę naczyń krwionośnych przed uszkodzeniami oksydacyjnymi. Flawonoidy, tymol i karwakrol zawarte w oregano działają wspólnie, poprawiając profil lipidowy i zmniejszając czynniki ryzyka chorób serca. Wstępne badania wskazują na korzystny wpływ oregano na zdrowie serca i układu nerwowego, jednak badania na ludziach są nadal ograniczone. Te korzyści oregano sugerują potencjał naturalnego wsparcia zdrowia serca w połączeniu ze zdrowym stylem życia.
