Inhalacja parowa wspomaga detoksykację i poprawia krążenie, a goździki mogą to wzmacniać:
- Zagotuj wodę w garnku, następnie dodaj garść goździków.
- Zdejmij garnek z ognia, pochyl się nad nim (zachowując bezpieczną odległość od twarzy) i połóż ręcznik na głowie, aby zatrzymać parę.
- Wdychaj głęboko przez 5–10 minut, aby oczyścić zatoki i odświeżyć skórę.
3. Domowa nalewka goździkowa
Idealna na ból jamy ustnej, ta nalewka jest łatwa do przygotowania:
- Wsyp suszone goździki do małego słoika.
- Zalać 70% alkoholem, aż goździki będą całkowicie zanurzone.
- Słoik przechowuj w chłodnym i ciemnym miejscu przez co najmniej 2 tygodnie, od czasu do czasu nim potrząsając.
- Aby złagodzić dyskomfort, nanieś kilka kropli (wcześniej dobrze wstrząśnij) bezpośrednio na dziąsła.
Ważne wskazówki dotyczące bezpieczeństwa
Choć goździki są bezpieczne w użyciu w kuchni, należy zachować szczególną ostrożność, stosując je w celach leczniczych:
- Kobiety w ciąży lub karmiące piersią powinny skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem goździków w formie suplementu lub leku.
- Ponieważ niektóre osoby mogą mieć alergię, przed intensywniejszym zastosowaniem należy przetestować niewielką ilość produktu na skórze.
Ostatnie myśli
Goździki nie tylko smakują – to naturalny środek wspomagający zdrowie. Wprowadzając je do swoich codziennych nawyków, nie tylko poprawisz smak swoich posiłków, ale także skorzystasz z ich silnych właściwości leczniczych. Poznaj te proste sposoby na bazie goździków i ciesz się długotrwałymi korzyściami, jakie oferują te proste skarby natury.
