5. Rozwiązania dostępne bez recepty, które warto rozważyć
Krople do oczu dostępne bez recepty (OTC) mogą być skuteczne w łagodzeniu łagodnych objawów. Krople do oczu z lekami przeciwhistaminowymi mogą pomóc w łagodzeniu objawów alergii, a krople nawilżające mogą złagodzić suchość. Krople obkurczające błonę śluzową nosa mogą zmniejszyć zaczerwienienie, ale nie należy ich stosować dłużej niż kilka dni, aby uniknąć nawrotu zaczerwienienia.
Zawsze czytaj etykiety i postępuj zgodnie z instrukcjami podczas stosowania produktów OTC. Jeśli nie masz pewności, który produkt jest dla Ciebie odpowiedni, skonsultuj się z farmaceutą.
6. Domowe sposoby, które mogą pomóc
Oprócz leków dostępnych bez recepty, ulgę może przynieść kilka domowych sposobów. Ciepłe kompresy mogą pomóc w zapaleniu brzegów powiek, rozluźniając strupy na powiekach i otwierając zatkane gruczoły łojowe. Wystarczy namoczyć czysty ręcznik w ciepłej wodzie i położyć go na oczach na 5-10 minut.
Utrzymywanie odpowiedniego nawodnienia poprzez picie dużej ilości wody może również wspierać zdrowie oczu. Kwasy tłuszczowe omega-3, zawarte w suplementach z olejem rybim, mogą łagodzić objawy zespołu suchego oka poprzez wspomaganie produkcji łez.
7. Znaczenie higieny oczu
Dbanie o higienę oczu jest kluczowe w zapobieganiu i leczeniu podrażnień oczu. Zawsze myj ręce przed dotknięciem oczu i unikaj ich pocierania, ponieważ może to zaostrzyć podrażnienie i wprowadzić bakterie.
Osoby noszące soczewki kontaktowe powinny dbać o ich prawidłowe czyszczenie i przechowywanie. Należy je wymieniać zgodnie z zaleceniami okulisty, aby zapobiegać infekcjom i dyskomfortowi.
8. Czy to może być zapalenie brzegów powiek?
Zapalenie brzegów powiek to częsta choroba, która może powodować zaczerwienienie, swędzenie oczu i zapalenie powiek. Często wynika z zatkania gruczołów łojowych u nasady rzęs. Objawy obejmują strupy na powiekach, pieczenie i nadwrażliwość na światło.
