Badania wskazują, że stymuluje produkcję żółci, wspomagając trawienie, zwłaszcza tłustych potraw. Prosta rada: dodaj suszone oregano do pieczonych warzyw lub sosów sałatkowych. Jest zarówno aromatyczne, jak i potencjalnie korzystne dla trawienia . A między nami mówiąc, jest z pewnością przyjemniejsze niż te bardzo gorzkie herbaty ziołowe.
Sekretna supermoc: łagodzenie stanów zapalnych
W tym tkwi prawdziwa siła tego aromatycznego zioła . Jedną z najciekawszych właściwości oregano jest jego potencjał przeciwzapalny. Dlaczego jest to ważne? Ponieważ przewlekły stan zapalny często jest ukrytą przyczyną bólu stawów, zmęczenia, a nawet obniżonego nastroju.
Dzięki zawartości przeciwutleniaczy – zwłaszcza kwasu rozmarynowego – oregano może pomóc w neutralizacji wolnych rodników, czyli cząsteczek niszczących nasze komórki. Oczywiście nie jest to cudowne lekarstwo, ale regularne dodawanie go do posiłków może przyczynić się do poprawy ogólnego samopoczucia . Oczywiście, jeśli jesteś w trakcie leczenia, zawsze skonsultuj się najpierw z lekarzem.
