Kąpiel stóp z cytryną i solą: łatwa i relaksująca
Nie ma nic przyjemniejszego niż sprawić sobie chwilę tylko dla siebie, dbając jednocześnie o swoje stopy.
Czego potrzebujesz:
- 1/4 szklanki soli morskiej lub soli Epsom
- Sok z jednej cytryny (lub kilka cienkich plasterków)
- Gorąca (ale nie wrząca) woda
Jak to zrobić:
- Napełnij miskę letnią wodą.
- Dodaj sól i cytrynę. Delikatnie wymieszaj.
- Mocz stopy przez 15–20 minut.
- Delikatnie masuj paznokcie palcami lub miękką szmatką.
- Dokładnie wypłucz i osusz, zwracając szczególną uwagę na przestrzenie między palcami.
Powtarzaj 3 do 4 razy w tygodniu. Rytuał, który przynosi tyle samo korzyści umysłowi, co stopom!
