Badania dowodzą, że masturbacja wzmacnia układ odpornościowy. Czasopismo Neuroimmunomodulation donosi, że praktyka ta zwiększa liczbę białych krwinek, niezbędnych do zwalczania infekcji. Co więcej, orgazm tymczasowo obniża poziom kortyzolu, hormonu stresu, którego przewlekle podwyższony poziom może osłabiać układ odpornościowy. Obniżając poziom kortyzolu, masturbacja działa jako środek łagodzący stres, korzystnie wpływając na ogólny stan zdrowia.
7. Utrzymuje libido i funkcje seksualne.