Jem gulasz warzywny rano i wieczorem i szybko tracę na wadze. Przepis na niskokaloryczne danie!

KONTYNUUJ CZYTANIE NA NASTĘPNEJ STRONIE 🥰💕

 

1. **Przygotowanie w piekarniku:**
– Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F).   🔥
2. **Przygotowanie warzyw:**
– W dużej misce połącz brokuły, czerwoną, żółtą i pomarańczową paprykę, marchewkę, cukinię, pomidorki koktajlowe i czosnek.   🌶️🥒🍅
3. **Przygotowanie sosu serowego:**
– W osobnej misce połącz ser o obniżonej zawartości tłuszczu, odtłuszczone mleko, jajka, sól, pieprz, suszoną bazylię i oregano.   🧀🥛🥚🌿
4. **Składanie dania:**
– Lekko natłuść naczynie do zapiekania lub użyj oleju roślinnego.   🧴
– Ułóż warzywa w naczyniu.   🍲
– Polej warzywa sosem serowym.   🧀
5. **Pieczenie:**
– Piecz przez 25 do 30 minut, aż warzywa zmiękną, a wierzch będzie złocistobrązowy i bulgoczący.   🔥
6. **Podawanie:**
– Przed podaniem odstaw zapiekankę do lekkiego ostygnięcia.   🍽️

KONTYNUUJ CZYTANIE NA NASTĘPNEJ STRONIE 🥰💕

 

Jem gulasz warzywny rano i wieczorem i szybko tracę na wadze. Przepis na niskokaloryczne danie!