Idealnie? Maksymalnie jeden do dwóch całych goździków dziennie . W herbacie ziołowej, w miseczce lub do żucia, w zależności od upodobań. Umiar i regularność są lepsze niż nadmiar i pośpiech.
Zachowaj ostrożność, jeśli przyjmujesz leki na obniżenie poziomu cukru we krwi
Goździki mają opinię pomocnych w regulacji poziomu cukru we krwi . To ciekawe… chyba że przyjmujesz już leki na cukrzycę. Połączone działanie może spowodować zbyt duży spadek poziomu cukru we krwi.
Co należy zrobić ? Skonsultuj się z lekarzem, zanim włączysz tę przyprawę do swojej rutyny wellness. Lepiej zapobiegać niż się złościć !
Nie, nie jest to alternatywa dla opieki stomatologicznej.
Tak, goździki mogą złagodzić przejściowy ból zęba. Ale nie leczą przyczyny! Stosowanie ich do maskowania ubytku lub stanu zapalnego bez konsultacji ze stomatologiem to jak nakładanie plastra na wyciek wody: tymczasowe, ale potencjalnie ryzykowne .
Olejek eteryczny goździkowy: należy obchodzić się ostrożnie
Jedna kropla tego silnego olejku odpowiada dziesiątkom całych goździków. Zastosowany w czystej postaci na skórę lub dziąsła może spowodować oparzenia. A połknięty może być potencjalnie toksyczny dla wątroby.
Przechowywać do użytku zewnętrznego, w bardzo rozcieńczonym stanie i zawsze po konsultacji ze specjalistą w razie wątpliwości. W delikatnej aromaterapii może być bardzo skuteczny.
