🌾Kiedy i jak zbierać
- Liście : Najlepiej zbierać w pierwszym roku życia rośliny (od wiosny do wczesnej jesieni), gdy są pełne i czyste.
- Kwiaty : Zbierane ostrożnie w okresie kwitnienia (od połowy do końca lata).
- Suszenie : Ułóż liście płasko w jednej warstwie, z dala od światła słonecznego. Przechowuj w suchym, ciemnym miejscu, w szczelnie zamkniętych pojemnikach. Kwiaty można suszyć w ten sam sposób.
- Ważna wskazówka : Zawsze zbieraj plony w czystych obszarach, z dala od dróg, pestycydów i zanieczyszczeń.
🍵Jak stosować dziewannę dla zdrowia układu oddechowego
1. Herbata z dziewanny
- Zalej 1 łyżkę suszonych liści lub kwiatów dziewanny szklanką wrzątku.
- Parzymy 10–15 minut.
- Dokładnie odcedź, aby pozbyć się drobnych włosków (które mogą podrażniać gardło).
- W czasie choroby pij do 3 filiżanek dziennie.
2. Inhalacja parowa
- Dodaj garść suszonych lub świeżych liści do garnka z wrzącą wodą.
- Zdjąć z ognia, przykryć głowę ręcznikiem i wdychać parę przez 5–10 minut.
- Pomaga udrożnić drogi nosowe i rozluźnić zalegającą wydzielinę w klatce piersiowej.
3. Nalewka
- Stosować 1–2 krople w szklance wody do trzech razy dziennie.
- Mocniejszy i trwalszy niż herbata, ale mniej kojący dla gardła.
4. Olejek z dziewanny (na masaż klatki piersiowej lub ból ucha)
- Suszone kwiaty zalej oliwą z oliwek i odstaw na 2–4 tygodnie.
- Odcedzić i przechowywać w ciemnej butelce.
- Stosować zewnętrznie do masażu klatki piersiowej i pleców w przypadku infekcji dróg oddechowych.
