Dlaczego ślinimy się podczas snu? 8 wskazówek, jak to naprawić

  1. Naturalne przywrócenie równowagi śliny

Czasami problemem nie jest ilość, ale konsystencja śliny.

  • Plasterek cytryny spożyty przed pójściem spać może pomóc rozrzedzić ślinę.
  • Pamiętaj także o odpowiednim nawodnieniu organizmu w ciągu dnia: dobrze nawodniony organizm produkuje odpowiednią ilość śliny.
  1. Kiedy nic nie działa… zasięgnij porady lekarza

W bardzo rzadkich przypadkach nadmierne wydzielanie śliny może być związane z zaburzeniami neurologicznymi. Operacja jest rozważana tylko jako ostateczność i dopiero po zawiodzeniu wszystkich innych rozwiązań.

Podsumowując

Wszyscy czasem się ślinimy; to ludzka natura. Ale jeśli psuje to Tobie (lub Twojemu partnerowi) noce, nie ma wstydu w szukaniu rozwiązań.  Spokojny sen często zaczyna się od prostych rzeczy.