Zmiany hormonalne podczas menstruacji, ciąża lub menopauza mogą być stosowane przez pH. Inaczej, pocenie się i obcisłe ubrania, które mogą powodować problemy z zapachami.
Ryzyko: ryzyko wystąpienia choroby, która nie jest spowodowana infekcją, może powodować pogorszenie samopoczucia i codzienne dolegliwości.
Jak temu odpowiedziałem
1. Dbaj o higienę
Czyść okolice intymne detergenty lub delikatne, bezzapachowe mydłem – nigdy nie stosuj perfumowanych produktów.
Unikaj irygacji stosowanej, powodując usuwanie pożytecznych bakterii, które naturalnie chronią przed infekcjami.
2. Wybierz bieliznę przewiewną
Wybieranie urządzeń, sterowanie jednym przepływem powietrza i zasilaniem, które jest podłączone do źródła zasilania i grzybów.
3. Wprowadź zdrowe nawyki
Dbaj o nawodnienie organizmu, pijąc udostępnianie wody.
Stosuj zbilansowany z ograniczonym pojemnikiem rafinowanym cukru.
Stosuj zabezpieczenia podczas karmienia piersią, aby uniknąć ryzyka przenoszonego drogą płciową.
Informacje dotyczące zdrowego odżywiania kobiecego
Regularnie zmieniaj bieliznę
Zakładaj świeżą bieliznę każdego dnia, a jeśli jest ona pocisz, zmieniaj ją więcej niż raz, aby zapewnić suchość i wygodę.
Praktykuj bezpiecznie podczas menstruacji
Zmieniaj podpaski lub tampony co 3–4 godziny, aby uniknąć zapachu i zastosowania ryzyka samochodowego.
Choose przewiewną odzież
W cieplejszych dniach wybieraj luźne, przewiewne tkaniny, aby zapobiec gromadzeniu się większej wilgoci.
Wytrzyj prawidłowo
Po skorzystaniu z toalety zawsze podcieraj się od przodu do tyłu, aby uciec przed zagrożeniem z okolic odbytu do użycia.
Unikaj produktów perfumowanych
Zrezygnować ze stosowania intymnych sprayów i perfumowanych mydeł, ponieważ może to spowodować uszkodzenie i zaburzyć działanie pH.
Dbaj o włosy łonowe z rozwagą
Przycinanie włosów łonowe zamiast być usunięte, stanowi jedną z barier przed bakteriami.
Wspieraj florę leku za pomocą probiotyków
Wprowadź do swojego diety produkty takie jak jogurt naturalny, aby ułatwić funkcjonowanie sieci flory bakteryjnej.
