Koniec z drogimi tackami i mdłymi owocami! Wyobraź sobie: każdego ranka zbierasz te małe fioletowe perełki bezpośrednio z balkonu lub z kąta ogrodu. To nie tylko możliwe, ale i łatwiejsze niż myślisz. Jesteś gotowy? Opowiemy Ci wszystko! Dlaczego warto sadzić borówki w domu? Pomysł równie pyszny, co sprytny Małe, ładne i pełne werwy borówki nie … Read more
WŁAŚCIWE PYTANIE – Posypujemy nim kawę, herbatę lub ciastka. Uważamy, że jest zdrowszy, niemal cnotliwy. A jednak, po bliższym przyjrzeniu się, reputacja brązowego cukru nie jest taka, jaką myślimy. Wyjaśnia dietetyk. Pomiń reklamę. To mały nawyk, który dobrze robi sumieniu. Odrobina brązowego cukru w jogurcie, szczypta brązowego cukru w szarlotce i to uspokajające uczucie, że … Read more
Pewnego wiosennego poranka spoglądasz w górę i niespodzianka: pod twoim dachem, na balkonie lub w kącie fasady osiedliło się gniazdo jaskółki. Jeśli to odkrycie cię intryguje, wiedz, że nie jesteś sam! Przez stulecia te małe ptaszki nie pozostawiały nikogo obojętnym, ponieważ ich obecność zdaje się nieść przesłanie. Ale co tak naprawdę mają na myśli, kiedy … Read more
Porzeczka czarna (1/14) Świeża lub suszona (poza sezonem), zaleca się spożywanie 2 łyżek rano i wieczorem. „To znacznie poprawia krążenie krwi. Porzeczka czarna zmniejsza przepuszczalność małych naczyń krwionośnych i tonizuje żyły”, wyjaśnia Henry Puget, autor The Encyclopedia of Grandmothers’ Remedies. Ananas (2/14) Zawiera bromelainę, enzym o właściwościach przeciwzapalnych, który rozrzedza krew i zmniejsza ryzyko powstawania … Read more
Figi, znane nie tylko ze słodkich owoców, ale także z wszechstronnego soku, są skarbnicą naturalnych zastosowań. Powszechnie nazywane „mlekiem” figowym ze względu na mleczny wygląd, ten sok ma różne zastosowania, od tradycyjnych środków leczniczych po praktyczne zastosowania w domu. W tym przewodniku przyjrzymy się, jak bezpiecznie zbierać i wykorzystywać sok figowy, wzmacniając zrównoważone praktyki życiowe. … Read more
W naszych ultrapołączonych domach ładowarki są teraz częścią wystroju. Na stoliku nocnym, w kuchni, przy biurku… często pozostają podłączone nawet wtedy, gdy nie ma telefonu. Jednak ten pozornie niegroźny nawyk w rzeczywistości kryje kilka niespodziewanych wad. Zobaczmy, dlaczego nadszedł czas, aby przemyśleć tę rutynę. Ciągłe zużycie energii, nawet bez telefonu Wbrew powszechnemu przekonaniu, podłączona ładowarka … Read more
W tę niedzielę, 20 kwietnia, papież Franciszek pojawił się z balkonu Bazyliki Świętego Piotra w Rzymie na tradycyjnym błogosławieństwie „Urbi et Orbi”. Bardzo osłabiony i zdyszany z powodu problemów zdrowotnych, wygłosił kilka słów do tłumu. Przejdź do reklamy Obecność papieża Franciszka na tradycyjnym błogosławieństwie „Urbi et Orbi” podczas Mszy Wielkanocnej była nadal niepewna w godzinach … Read more
Niepokojące plamy pleśni, pęcherze, które zniekształcają farbę lub farba krusząca się w pył… Te problemy są powszechne, szczególnie w domach narażonych na wilgoć. Ale czy naprawdę musisz wezwać fachowca, aby wszystko naprawił? Niekoniecznie. Za pomocą kilku prostych kroków możesz nadać swoim ścianom świeży wygląd, nie rujnując budżetu. Oto nasze szybkie i skuteczne rozwiązania dla domu! … Read more
Czy wiesz, że Twoja pralka ma dyskretny przełącznik, który może uprościć konserwację? Używając go prawidłowo, możesz odprowadzić stojącą wodę, zmniejszyć nieprzyjemne zapachy i poprawić wydajność cykli prania. Dlaczego warto regularnie czyścić pralkę? Même performante, une machine à laver accumule des résidus de lessive, des peluches et des bacz czasem. Osady te mogą: Zmniejszać wydajność prania. Powodować … Read more
Spożywaj bogate w błonnik warzywa, wybieraj owoce bogate w poliole, zaopatrz się w prebiotyki i probiotyki, naucz się radzić sobie ze stresem… Poznaj porady dietetyczki-specjalistki ds. żywienia Nathalie Negro na płaski brzuch. Kiedy chcesz schudnąć, przejść na dietę lub przyjąć bardziej zrównoważoną i zróżnicowaną dietę, nie możesz wybrać, gdzie tracisz tłuszcz. Jeśli jednak zauważysz, że … Read more