Bolesny, kostny guzek na boku stopy może powodować frustrację, ograniczać komfort chodzenia i utrudniać znalezienie odpowiednich butów. Jeśli zauważyłeś taki guzek w pobliżu dużego palca u nogi, prawdopodobnie masz do czynienia z haluksem. Czym jest haluks? Paluch koślawy, znany w medycynie jako hallux valgus, to kostna wypukłość, która tworzy się u podstawy stawu palucha, w … Read more
ŚMIERTELNE 4/4 – Clarisse, ofiara wypadku samochodowego w wieku 23 lat, doświadczyła czegoś, co, jak sama mówi, było doświadczeniem bliskim śmierci – zjawiska, które fascynuje naukowców. Trzydzieści lat później ta chemiczka i nawrócona na reiki kobieta opowiada o tym, co zobaczyła. „Otrzymałam bardzo kartezjańskie wykształcenie” – zapewnia przez telefon 54-letnia Clarisse, mieszkanka Val d’Oise.
Nawyki męża mogą po cichu wpływać na zdrowie jego żony Wiele par nie docenia, jak bardzo codzienne obowiązki męża mogą wpływać na samopoczucie żony. Drobne decyzje – takie jak rezygnacja z ćwiczeń czy palenie – mogą wydawać się osobiste i niegroźne, ale z czasem mogą przyczyniać się do poważnych problemów zdrowotnych u kobiet. W rzeczywistości … Read more
Woda goździkowa cieszy się coraz większą popularnością ze względu na swoje właściwości prozdrowotne, zwłaszcza spożywana wieczorem. Goździki, niegdyś uważane za cenniejsze od złota, mają długą historię stosowania w medycynie tradycyjnej, a obecnie odkrywa się je na nowo ze względu na ich właściwości poprawiające trawienie, wzmacniające odporność i zapewniające lepszy sen. Co sprawia, że goździki są … Read more
Wraz z wiekiem nasze ciała ulegają różnym zmianom – niektórym subtelnym, innym bardziej widocznym. Jedną z takich zauważalnych zmian jest obwisanie szyi, często nazywane „szyją indyczą”. Dla wielu osób jest to niechciane przypomnienie o starzeniu się, które może wpływać na pewność siebie. Zrozumienie przyczyn obwisania szyi i sposobów zapobiegania lub leczenia jest kluczem do zachowania … Read more
Wraz z wiekiem utrzymanie elastyczności i sprawności dłoni staje się kluczowe dla zachowania niezależności i jakości życia. Co zaskakujące, jeden niewielki ruch – rozciągnięcie palca serdecznego kciukiem i przytrzymanie go przez kilka sekund – może przynieść szereg korzyści zdrowotnych, szczególnie osobom starszym. Może się to wydawać zbyt proste, aby miało znaczenie, ale ten drobny ruch … Read more
W swojej najnowszej książce „Après… Quand l’au-delà nous fait signe” (Albin Michel) dziennikarz śledczy Stéphane Allix zebrał prawie 40 zeznań osób „odwiedzonych” przez niedawno zmarłego bliskiego. To tajemnicze, a zarazem powszechne zjawisko, dotykające we Francji prawie 200 000 osób rocznie. Oddech, który przez długie sekundy przepływa przez ciało; nacisk niewidzialnych rąk na ramionach; jego intensywne … Read more
Interpretacja oznak świadczących o obecności bliskiej osoby zmarłej może być wzruszającym i pocieszającym doświadczeniem. Choć w natłoku codziennych spraw i pośpiechu te oznaki mogą pozostać niezauważone, dostrzeganie subtelnych oznak może otworzyć nas na możliwość odczuwania obecności bliskich na poziomie duchowym. Należy pamiętać, że te oznaki mogą się manifestować w różny sposób u różnych osób i … Read more
Z wiekiem dbanie o dobry wzrok staje się coraz ważniejsze. Typowe problemy, takie jak zaćma, zespół suchego oka i niewyraźne widzenie w nocy, mogą utrudniać codzienne życie, ale odpowiednie składniki odżywcze mogą pomóc zachować zdrowie oczu, a nawet zapobiec ich pogorszeniu. Dzisiaj przyjrzymy się pięciu bogatym w składniki odżywcze liściom, które wspomagają lepsze widzenie i … Read more
Obawy dotyczące cholesterolu Jaja zawierają dużo cholesterolu (186 mg na duże żółtko jaja). Ryzyko :Może wpływać na poziom cholesterolu we krwi u osób z chorobami współistniejącymi, takimi jak hipercholesterolemia lub choroba serca. Jeśli się martwisz, ogranicz spożycie jaj do 4–5 tygodniowo lub skup się na białkach jaj. 2. Alergie U niektórych osób, zwłaszcza u dzieci, może … Read more