Ouadie Rhabbour
Skurcze nocne są częste i czasami bardzo bolesne. Chociaż zazwyczaj nie są poważne, mogą wymagać wizyty u lekarza, jeśli się utrzymują. Nie ma nic bardziej nieprzyjemnego niż wybudzanie się z bólu nogi. Skurcze nocne występują częściej w kończynach dolnych, szczególnie w łydce, udzie lub kostce. Ból jest stosunkowo krótkotrwały, ale może być bardzo intensywny. Czym … Read more
Podczas Narodowego Tygodnia Nerek, od 3 do 10 marca, France Rein i Fundacja Nerkowa podnoszą świadomość na temat choroby nerek, która często jest cichym objawem. Tymczasem dotyka ona co dziesiątego Francuza. Nefrolog dr Brigitte Lantz zaleca unikanie suplementów diety, które mogą być toksyczne dla nerek. Suplementy diety są czasami stosowane w celu zwalczania stresu lub … Read more
Wiele osób cierpi na przewlekły ból kości i nóg, którego przyczyn nie do końca rozumie. Liczne czynniki, takie jak przeciążenie, zapalenie stawów i problemy z krążeniem, mogą powodować poważny dyskomfort, ale niedobory witamin są jednym z czynników, które czasami są bagatelizowane. Wraz z wiekiem nasze organizmy stają się mniej wydajne w wchłanianiu i wytwarzaniu określonych … Read more
Certaines plantes ne se contentent pas d’embellir notre intérieur : elles ont ce petit « je-ne-sais-quoi » qui change l’atmosphère d’une pièce. Et si l’on vous disait qu’une beauté venue d’Afrique du Sud, aussi simple à entretenir qu’un dimanche ensoleillé, pouvait améliorer votre bien-être tout en ajoutant une touche raffinée à votre décoration ? On … Read more
Jednego dnia wszystko jest w porządku. Następnego jesteś wyczerpana, rozdrażniona, opuchnięta, z wypryskami, które pojawiają się ponownie, jak w okresie dojrzewania. Zastanawiasz się, co się dzieje… A co, jeśli winowajca jest po prostu niewidoczny? To rozlane złe samopoczucie może być spowodowane zaburzeniami hormonalnymi. Ale jak je rozpoznać? I, co ważniejsze, jak sobie z tym poradzić, … Read more
Nie mamy innego wyboru, jak tylko stawić czoła problemom, które dotykają zarówno mężczyzn, jak i kobiety, lub nauczyć się żyć z sytuacjami, które pojawiają się w naszym życiu. Prawdopodobnie słyszałaś już o menopauzie. To moment w życiu kobiety, w którym przechodzi ona szereg zmian hormonalnych, które mogą powodować różnorodne objawy. Jednak prawdopodobnie nie zdajesz sobie … Read more
Utrata złego tłuszczu jest niezwykle ważna dla każdego. Brak odpowiedniego rozwiązania może prowadzić do odwodnienia, zaburzeń elektrolitowych i innych problemów zdrowotnych. Jeśli jednak interesują Cię popularne napoje „spalające tłuszcz”, oto jeden z nich, często zachwalany za to, że przyspiesza utratę wody z organizmu i wspomaga metabolizm: Przepis na napój detoksykujący spalający tłuszcz (niektórzy twierdzą, że … Read more
Każda z nas zauważyła kiedyś te białe plamy na majtkach. Początkowo myślimy, że to niedokładnie wypłukany detergent do prania, twarda woda, a może nawet coś gorszego… kwestia higieny. A co, jeśli to znak, że wszystko jest w porządku? To powszechne, często źle rozumiane zjawisko może świadczyć o doskonałym zdrowiu pochwy. Oto dlaczego. Zjawisko naturalne, oznaka … Read more
Każdy z nas to przeżył: w domu zostaje za dużo chleba i żeby go nie zmarnować, od razu idziemy do zamrażarki. Praktyczne, szybkie, ekonomiczne… ale czy na pewno bezpieczne? Co, jeśli bardzo częsty błąd zamieni ten pozornie niegroźny gest w poważny problem zdrowotny? Mrożony chleb bez ostrożności: błąd o nieoczekiwanych konsekwencjach To powszechny zwyczaj: wkładanie … Read more
Czy „skóra komarów” istnieje? Zdecydowanie, według badania przeprowadzonego w Zambii przez amerykańskich naukowców na gigantycznej arenie komarów. W zależności od genetyki, a zwłaszcza diety i higieny, jesteś mniej lub bardziej atrakcyjny dla tych nieprzyjemnych latających owadów. Każdego lata to samo. Gdy zapada noc, rozłożony na materacu, wpatrując się dziko w mrok, czekasz, aż bestia znów … Read more