Ouadie Rhabbour

Stan naszego domu może być odzwierciedleniem naszego stanu psychicznego. Jedno z najczęstszych obowiązków domowych, zmywanie naczyń, może wiele powiedzieć o naszej psychice, nawykach, a nawet samopoczuciu emocjonalnym. Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego niektórzy ludzie zostawiają brudne naczynia w zlewie i jaki wpływ może to mieć na ich życie, przyjrzymy się bliżej znaczeniu tego zachowania i … Read more

Wysoki poziom cholesterolu we krwi to schorzenie dotykające wiele osób. To nie tylko kwestia estetyki, ale przede wszystkim zdrowia. Wysoki poziom cholesterolu może wywołać poważne choroby układu krążenia, takie jak miażdżyca, udar mózgu czy zawał mięśnia sercowego. Jednym z pierwszych objawów obserwowanych u większości osób z nadmiernie wysokim poziomem cholesterolu jest ból i dyskomfort w … Read more

Myślimy, że to nic nadzwyczajnego, wyciągamy go bez zastanowienia, a jednak… mniszek lekarski skrywa tajemnicę, którą natura przekazuje nam od wieków. Uporczywe zmęczenie, matowa cera, problemy z trawieniem? A co, jeśli rozwiązanie znajduje się właśnie w tej roślinie, którą uważaliśmy za nieciekawą? Przygotuj się na ponowne odkrycie niespodziewanego skarbu… na wyciągnięcie ręki. Mniszek lekarski – … Read more

Czy kiedykolwiek doświadczyłeś niewyjaśnionego bólu nóg, kruchości kości lub nocnych skurczów? Twoje ciało może próbować ci coś powiedzieć. Niedobór kluczowych witamin i minerałów może być przyczyną Twojego dyskomfortu. Przyjrzyjmy się niezbędnym składnikom odżywczym potrzebnym do utrzymania mocnych kości i zdrowych mięśni. Niedobór witaminy D: główna przyczyna bólu kości Jeśli cierpisz na uporczywy ból nóg lub … Read more

Masz rośliny, które przyciągają meszki, mrówki lub inne szkodniki? Zanim pobiegniesz kupić często drogi (i nie zawsze zdrowy) oprysk chemiczny, spróbuj prostego, naturalnego i naprawdę skutecznego domowego sposobu. Wystarczy ugotować pięć ząbków czosnku w rondlu… a otrzymasz delikatny środek odstraszający, który utrzyma Twoje rośliny w zdrowiu, nie szkodząc otoczeniu ani środowisku. Dlaczego czosnek jest tak … Read more

Związek romantyczny powinien być zrównoważoną wymianą, w której każdy zapewnia wsparcie, uwagę i uczucie. Czasami jednak znajdujemy się w nierównej dynamice, w której dajemy, nie otrzymując nic w zamian. Jeśli często czujesz się jak zwykły zbędny element w swoim związku, być może nadszedł czas, aby otworzyć oczy. Oto 12 oznak, że Twój partner Cię wykorzystuje … Read more

Masz dość widoku żółknących białych ubrań z czasem? Nie potrzebujesz wybielacza! Istnieją naturalne i bezpieczne rozwiązania, które przywrócą blask Twoim tkaninom. Odkryj 10 skutecznych wskazówek, jak wybielić pożółkłe ubrania i usunąć plamy z chloru. Masz dość widoku żółknących białych ubrań z czasem? Nie potrzebujesz wybielacza! Istnieją naturalne i bezpieczne rozwiązania, które przywrócą blask Twoim tkaninom. … Read more

Składniki: 1 szklanka (100 g) płatków owsianych 1/2 łyżeczki mielonego cynamonu 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 średnie jabłko pokrojone w kostkę lub cienkie plasterki 200 ml wody lub mleka (mleka roślinnego, jeśli wolisz) Garść posiekanych orzechów włoskich, migdałów lub orzechów laskowych (opcjonalnie) 1 łyżka nasion chia lub siemienia lnianego (opcjonalnie, dla większej ilości błonnika … Read more

Roślina oczyszczająca powietrze ma wiele zalet: gdzie ją umieścić Jest to roślina szczególna, oczyszcza powietrze, którym oddychamy i korzystnie wpływa na nasze zdrowie. Nazywa się Matka Tysiąca, odkryjmy ją razem. Rośliny odgrywają niezwykle ważną rolę na naszej planecie. Bez nich nie byłoby tlenu, a zatem i życia. Wszystkie rośliny na Ziemi pełnią rolę o fundamentalnym … Read more

Zmarszczki, plamy pigmentacyjne, matowa cera… Wszyscy wpatrywaliśmy się w lustro w poszukiwaniu małego cudu. A gdyby tak zamiast używać wielu kremów, zacząć od odżywiania skóry od wewnątrz? Prosty napój, łączący okrę, goździki i kilka codziennych składników, może stać się Twoim nowym ulubionym rytuałem pielęgnacyjnym. Zaintrygowani? Zaraz wszystko zdradzimy… Napar, który rozświetli skórę Ten domowy napój … Read more