Ouadie Rhabbour
Prawdopodobnie widziałeś już śmiałe twierdzenia w Internecie: „Pij sok z buraków z cytryną każdego ranka – oczyści on Twoje jelito grube, schłodzi tłuszcz z brzucha i odtruje organizm w ciągu kilku dni!” Brzmi jak cudowne lekarstwo. Świeże. Naturalne. Proste. Zanim jednak zaczniesz codziennie pić sok z buraków i cytryn, oddzielmy fakty od fikcji. Choć napój … Read more
Choroby serca są najczęstszą przyczyną zgonów na świecie, mimo to wiele osób nie zauważa wczesnych objawów ostrzegawczych, dopóki nie jest za późno. Serce nie zawsze woła o pomoc, gdy odczuwamy ból w klatce piersiowej. Czasami szepcze — poprzez subtelne zmiany w uszach, skórze, a nawet w sposobie chodzenia. Te ciche sygnały nie są jedynie oznakami … Read more
Właśnie otworzyłeś opakowanie surowego kurczaka — może ze sklepu spożywczego, może z resztek z zamrażarki — i zauważasz coś dziwnego: Słaby zielonkawy lub opalizujący połysk na powierzchni mięsa. Twoja pierwsza myśl: „Czy to pleśń? Czy jest zepsute? Czy za długo to trzymałem?” Zanim wpadniesz w panikę i wyrzucisz opakowanie (lub, co gorsza, zjesz je, zastanawiając … Read more
Na pierwszy rzut oka wygląda jak coś z zapomnianego strychu — dziwne małe urządzenie ze stalowym prętem i gładką, błyszczącą kulą umieszczoną na drewnianej lub żeliwnej podstawie. Można by go pomylić ze starym ogranicznikiem do drzwi… Albo dzieło sztuki abstrakcyjnej. Albo nawet przycisk do papieru w stylu steampunk. Ale przyjrzyjmy się bliżej. To nie jest … Read more
Smutek napływa falami. W ciszy po pogrzebie, gdy kwiaty zaczynają więdnąć, a zapiekanki się kończą, nadchodzi moment – często niewypowiedziany – gdy ktoś mówi: „Powinniśmy zacząć sprzątać.” Wygląda na to, że to kolejny krok. Sposób na odzyskanie kontroli. „Iść naprzód”. Jednak w momencie oczyszczania przestrzeni ryzykujemy, że pozbędziemy się czegoś o wiele cenniejszego niż bałagan: … Read more
Idziesz nocą przez kuchnię, włączasz światło… i gotowe. Ślimak powoli sunący po podłodze. Twój pierwszy odruch? „Fuj – wyrzuć to z siebie!” Ale zanim sięgniesz po sól lub ręcznik papierowy, weź głęboki oddech. Ten oślizgły gość nie jest po prostu odrażającym intruzem — może być cichym posłańcem ze świata przyrody. Choć ślimaki często bagatelizowane są … Read more
Wielu mężczyzn zastanawia się, czy kobieta darzy ich opieką, nawet jeśli nie dotyczy to tego wprost. Kobiety często wyrażają swoje emocje, a ważne jest, aby móc je wysyłać przez nie dostępne. Stosując stoickie rozwiązanie, można zastosować inne zachowanie, które ujawniło ich występowanie. Dowiedź się o tobie wszystkim Kiedy kobieta jest spowodowana utratą życia. Zadaje ci … Read more
W świecie naturalnego zdrowia niektóre metody są głośne i modne. Inne są ciche, stare i niezwykle potężne. Goździki — te maleńkie, suszone pąki kwiatowe w kształcie paznokci — zaliczają się do tej drugiej kategorii. Od wieków tradycyjne systemy medycyny, takie jak ajurweda i tradycyjna medycyna chińska, stosują goździki w celu wspomagania trawienia, zdrowia jamy ustnej, … Read more
Spędzamy do 90% naszego życia w pomieszczeniach, oddychając tym samym powietrzem w domach, biurach i szkołach. Ale oto ukryta prawda: Powietrze nie zawsze jest czyste. Codzienne przedmioty, takie jak środki czyszczące w sprayu, świece zapachowe, a nawet nowe meble, po cichu uwalniają niewidoczne zanieczyszczenia — w tym lotne związki organiczne (LZO), drobne cząsteczki i alergeny … Read more
Prawdopodobnie widziałeś to śmiałe stwierdzenie: „Liść laurowy jest 100 000 razy silniejszy niż botoks!” To brzmi jak cud. Skromna przyprawa kuchenna, która działa skuteczniej niż jeden z najpopularniejszych na świecie środków przeciwstarzeniowych? Ale zanim wyrzucisz swoje serum i odwołasz wizytę u dermatologa… weźmy głęboki oddech. Prawda? Choć liście laurowe są bogate w przeciwutleniacze i związki … Read more