Twoja tarczyca jest wprawdzie mała – ma wielkość motyla i znajduje się u podstawy szyi – ale odgrywa ogromną rolę w ogólnym zdrowiu.
Kontroluje metabolizm, poziom energii, nastrój, wagę i równowagę hormonalną.
Gdy tarczyca nie funkcjonuje prawidłowo – niezależnie od tego, czy jest niedoczynna (niedoczynność tarczycy), czy nadczynna (nadczynność tarczycy) – wpływa to na każdy układ w organizmie.
Choć leki są niezbędne w przypadku zaburzeń tarczycy, dieta może pomóc — lub pogorszyć sytuację.
Niektóre pokarmy mogą zaburzać pracę tarczycy, zakłócać produkcję hormonów lub nasilać objawy.
Oto 6 produktów spożywczych, które mogą negatywnie wpłynąć na tarczycę — i co robić, żeby temu zapobiec.
