Spoglądasz na swoje dłonie.
Może podczas nakładania balsamu, malowania paznokci lub po prostu składania ich w myślach.
I zauważ to:
Cienkie, wypukłe linie biegnące od nasady aż po czubek paznokci.
Nie było ich tam wcześniej — a może jednak?
Nie panikować.
Pionowe linie na paznokciach, zwane również podłużnymi bruzdami, są niezwykle powszechne.
A dla większości ludzi są one normalną częścią procesu starzenia, a nie oznaką poważnej choroby.
Ale prawda jest taka:
Choć zazwyczaj niegroźne, czasami te linie mogą być wczesnym sygnałem od organizmu, wskazującym na niedobory składników odżywczych, choroby podstawowe lub czynniki związane ze stylem życia, na które warto zwrócić uwagę.
Przyjrzyjmy się bliżej przyczynom powstawania bruzd na paznokciach, kiedy należy udać się do lekarza i jak dbać o zdrowie paznokci od wewnątrz.
🔍 Czym są pionowe linie paznokci?
Linie pionowe to wypukłe lub żłobione grzbiety biegnące w górę i w dół płytki paznokcia — od skórek aż po czubek.
Mogą dotyczyć jednego paznokcia lub wszystkich dziesięciu
Może być słaby lub głęboko rowkowany
Często bardziej zauważalne z wiekiem
Może pojawić się na paznokciach rąk, stóp lub obu.
👉 W przeciwieństwie do linii poziomych (linii Beau), które mogą sygnalizować przebyte choroby lub urazy, grzbiety pionowe zwykle rozwijają się powoli z upływem czasu.
✅ Najczęstsza przyczyna: starzenie się (całkowicie normalne!)
W miarę starzenia się nasze paznokcie — podobnie jak nasza skóra — tracą nawilżenie i elastyczność.
