Naturalne środki lecznicze mogą być delikatnym sposobem na wspieranie ogólnego dobrego samopoczucia. Chociaż nie powinny zastępować leczenia farmakologicznego, ta bogata w składniki odżywcze mieszanka może pomóc w:
✔ zdrowiu kości i stawów (zmniejsza stany zapalne)
✔ równowadze poziomu cukru we krwi (wspomaga wrażliwość na insulinę)
✔ funkcjonowaniu układu nerwowego i mózgu (bogaty w kwasy omega-3)
✔ dobrym nastroju i zdrowiu psychicznym (zawiera naturalne substancje poprawiające nastrój)
Czego będziesz potrzebować
Składniki:
2 łyżki surowego miodu (przeciwutleniacze, naturalna energia)
1 łyżeczka mielonego cynamonu (działa przeciwzapalnie, wspomaga utrzymanie prawidłowego poziomu cukru we krwi)
1 łyżeczka kurkumy w proszku (zdrowia stawów, zmniejsza stany zapalne)
1 łyżka octu jabłkowego (trawienie, równowaga cukru we krwi)
1 łyżeczka nasion chia (omega-3, błonnik, wapń)
