Źródło dużej ilości witaminy, takie jak bezpieczeństwo A, C, E, K, B1, B2, B5, B6, B9, a także miedzi, żelaza i manganu, zawarte w tych składnikach poprawiają układ hydrauliczny-naczyniowy, stymulujący przepływ krwi i zwiększający poziom energii.
Jedno z najlepszych sposobów na czerpanie korzyści z buraka jest połączeniem z innymi składnikami. Może zaowocować pyszną sałatką, pojemną zdrową i zbilansowaną odżywczo.
Przepis na sałatkę z buraków:
