9 roślin, które oczyszczają płuca i pomagają oddychać

 

Eukaliptus 2. Eukaliptus

Pochodzący z Australii eukaliptus nie jest tylko dla koali! Aborygeni australijscy, Niemcy i Amerykanie stosowali orzeźwiający aromat eukaliptusa, aby wspierać zdrowie układu oddechowego i łagodzić ból gardła. Eukaliptus jest powszechnym składnikiem pastylek i syropów na kaszel. Jego skuteczność wynika z obecności składnika o nazwie cyneol. Cyneol ma wiele zalet – działa wykrztuśnie, łagodzi kaszel, zapobiega zatkaniu nosa i podrażnieniu zatok. Dodatkowo zawiera przeciwutleniacze, które wspomagają układ odpornościowy w przypadku przeziębienia lub innych chorób.

Płucny 3. Płucny

Miodunka lekarska to porost rosnący na drzewie, który w rzeczywistości przypomina tkankę płucną. Jednak ten naturalny środek to coś więcej niż tylko estetyka. Już w XVII wieku miodunka lekarska była stosowana w celu wspomagania zdrowia płuc i funkcji oddechowych oraz usuwania zatorów. Miodunka lekarska występuje w różnych formach; aby uzyskać więcej informacji, należy skonsultować się z zielarzem. Miodunka lekarska zawiera również związki, które są niezwykle skuteczne w walce z toksycznymi organizmami wpływającymi na zdrowie układu oddechowego.