Więcej produktów dostępnych dla serca (warzywa liściaste, ryby, produkty pełnoziarniste, orzechy).

Dostawa zdrowej żywności
Unikaj ilości cukru, smażonych potraw i przetworzonych tłuszczów.

Regularnie ćwicz, aby uniknąć krążenia krwi.

Rzuć palenie i ogranicznik alkoholu.

Regularnie złe wyniki, jeśli kontrolujesz ciśnienie krwi, masz niski poziom cholesterolu.

Ostatnie myśli
Zatkane powierzchnie nie zawsze są udostępniane na terytorium, ale są widoczne na etykietach, które mogą być niebezpieczne. Rozpoznając te 8 niebezpiecznych zagrożeń i rozpoczynając wprowadzanie zmian w stylu życia, możesz mieć swoje chroniczne serce, uruchamiając funkcję i wydłużyć swoje życie.