Błonnik jest ważny dla poprawy profilu lipidowego i ogólnego stanu zdrowia. Włącz do swojej diety produkty takie jak owies, nasiona chia i siemię lniane. Błonnik pomaga stabilizować poziom cukru we krwi i utrzymać zdrowie wątroby.

Wprowadzenie tych nawyków żywieniowych może znacząco przyczynić się do leczenia i zapobiegania stłuszczeniu wątroby. Jeśli znasz kogoś, kto na to cierpi, podziel się z nami tymi cennymi informacjami.

Źródło: Dr João Sorio, endokrynolog

ciąg dalszy na następnej stronie