Zakazać słodkich napojów przemysłowych
Napoje gazowane poważnie zaburzają równowagę wewnętrzną. Wybieraj zdrowe alternatywy, takie jak domowe wody smakowe, herbaty ziołowe lub świeże soki warzywne.
Zróżnicuj spożycie roślin
Regularnie dodawaj do jadłospisu warzywa takie jak dynia, papryka, szparagi czy bataty. Przyrządzaj je w zdrowy sposób: gotuj na parze, piecz lub lekko podsmaż na oliwie z oliwek.
Włącz brukselkę do swojego menu
Te małe kiełki są pełne cennych składników odżywczych, które wspomagają alkalizację. Regularne spożywanie wspiera układ odpornościowy i aktywnie przyczynia się do utrzymania równowagi wewnętrznej.
Te codzienne praktyki stopniowo odmienią Twoją witalność! Już po kilku tygodniach zauważysz poprawę energii, trawienia i ogólnego samopoczucia. Zacznij tę zmianę już jutro, pijąc pierwszy alkalizujący napój . Twój organizm od razu odniesie korzyści.
