Głosy społeczności
Wiele mam przyznaje, że już po tygodniu skupienia się na nawodnieniu, zbilansowanych posiłkach i delikatnych ćwiczeniach zauważyły:
- Mniej wzdęć
- Więcej energii
- Poprawiony nastrój
- Widoczne zmiany w talii
A teraz Twoja kolej: czy jesteś gotowy wprowadzić przez tydzień małe zmiany i zobaczyć, jak zareaguje Twoje ciało?
Ostatnie myśli
Twoja podróż nie musi być przytłaczająca. Zacznij od prostych kroków, bądź konsekwentny i świętuj każde małe zwycięstwo. Pierwszy tydzień to dopiero początek – ale może być iskrą, która zmieni wszystko.
Mamy zasługują na to, by czuć się silne, pewne siebie i dumne ze swoich ciał.
