W świecie naturalnego zdrowia niektóre metody są głośne i modne.
Inne są ciche, stare i niezwykle potężne.
Goździki — te maleńkie, suszone pąki kwiatowe w kształcie paznokci — zaliczają się do tej drugiej kategorii.
Od wieków tradycyjne systemy medycyny, takie jak ajurweda i tradycyjna medycyna chińska, stosują goździki w celu wspomagania trawienia, zdrowia jamy ustnej, odporności i witalności.
A współczesna nauka zaczyna nadrabiać zaległości, potwierdzając to, co uzdrowiciele wiedzieli od dawna.
Żucie zaledwie 1–2 całych goździków dziennie może przynieść zaskakująco wiele korzyści — od świeższego oddechu po lepszą kontrolę poziomu cukru we krwi.
Przyjrzyjmy się bliżej, dlaczego ta niepozorna przyprawa zasługuje na miejsce w Twojej porannej rutynie. 💛
🔍 Czym są goździki?
Goździki (Syzygium aromaticum) pochodzą z wiecznie zielonego drzewa pochodzącego z Indonezji. Ich intensywny aromat i ciepły, lekko gorzkawy smak zawdzięczają eugenolowi, związkowi, który stanowi 70–90% olejku eterycznego goździków.
